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经期能喝红豆汤吗
来源:丫丫亲子网 阅读: 1.21W 次
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女性喝红豆汤不仅有补血的功效,而且还能美容养颜,甚至起到减肥瘦身的效果哦。但在经期能喝红豆汤吗?很多女性对这个都会有疑问,今天我们就来详细了解一下到底经期能不能喝红豆汤吧。
经期能喝红豆汤吗?答案:能喝。
红豆富含铁质,因此有着补血的功效,对经期间女性没有什么影响的。因为女性在
月经
期间,体质较差,身体的免疫力会下降,此时需要进食一些高蛋白的、能补血补气的
食物
,同时应避免食用生冷的、刺激性大的食物,如
羊肉
、菠菜、鸡蛋、牛奶、豆浆都适合在经期期间吃。
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经期
坐月子能喝红豆汤吗
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