随着现代生活的进步，生活节奏的加快，工作压力的高节奏，许多人的身体无法忍受导致身体的红灯，胃病就是其中之一。对于饮食不规律的人，十个人有十种疾病，十种疾病有九种胃病。一旦患有胃病，我们应该注意未来的生活和饮食，胃病不能根除，只能维持。
胃病的原因是什么？
首先，过度的体力劳动和脑洞需要大量的能量，然后会导致胃壁供血不足，胃分泌支持，使胃消化功能减弱。
第二、三餐不规律，胃经常处于饥饿状态，容易造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。
第四，吸烟和饮酒会刺激胃，酒精会损害舌头味蕾，酒精也会直接损害胃粘膜，如果患有慢性胃炎，饮酒会加重病情，严重时会导致胃和十二指肠穿孔。吸烟者对胃粘膜的危害不小于饮酒，吸烟者也会引起慢性胃炎。
第五，经常吃生冷食物，尤其是晚上睡觉前，容易引起胃寒、恶心、呕吐、食欲不振，直接引起胃病。
第六、睡前吃的太饱会使胃负担加重，胃液分泌紊乱，容易出现食欲下降，另外也会导致肥胖、睡眠不踏实、结石、糖尿病等疾病。
胃不好的患者饮食要注意什么？
咖啡、葡萄酒、胡椒粉、芥末和其他刺激性食物。这些食物会刺激胃液分泌或损害胃粘膜，应避免食用。每个人对食物都有特殊的反应，所以食物可以根据个人的不同喜好进行适当的调整，没有必要完全禁止食用。
像一些胃酸分泌过多的人一样，我们需要注意少吃橘子、菠萝、柳丁、泡菜等食物，尽量在饭后半小时吃。此外，更硬的食物炒饭、烧烤等，多年吃胃会变得不舒服。年糕、饺子等糯米产品，各种零食、冷饮、油炸食品也会引起身体不适，可乐、雪碧饮料容易产生气体，患者有饱腹感，患者应避免食用。
