吃汤圆不消化，一般跟进食物过多、油腻、油炸等难消化的食物过多或冷却有直接关系，其机理是胃肠蠕动功能紊乱或过慢，肠道消化酶相对不足，在这种情况下不吃油腻、油炸等难消化的食物吃汤圆不消化可顺时针方向按摩肚脐，促进肠胃蠕动，饭后适当散步也有利于肠胃蠕动。腹胀明显时，需要加入调节肠道菌群的药物。
吃汤不消化怎么办
1、饮食干预，饮食健康卫生，避免微生物感染，饮食容易消化，多吃米粥、馒头、软汤，如面片、汤面等。
2、避免刺激性食物，禁止吃麻辣热、火锅等食物，禁止烟酒，应该吃水果蔬菜，补充营养维生素。
3、配合药物治疗，胃肠动力药物促进消化，益生菌改善肠道菌群。
4、配合顺时针按摩腹部，每次坚持300圈以上，促进胃肠蠕动。
5、加强锻炼，保持充分睡眠，结合工作和休息。
6、积极治疗2周，若是消化不良改善不明显，建议消化内科进行胃镜检查，查看是否存在异常。
吃汤圆不消化是什么原因导致的
1、吃汤圆消化不良多是由于饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调多方面因素导致。
2、一般与感情有很大关系，患者有抑郁、不安、睡眠不好、恐癌等精神症状。
3、器质性疾病也可引起肝脏、胆管、胰腺疾病、糖尿病引起的胃轻瘫痪、胃大部分手术后引起的胃功能障碍等消化不良。
