呕吐和不消化都是因为消化功能异常而导致的。在肠胃不好的人群中更容易发生，所以保护好自己的肠胃相当于守住了健康。在饭后养成到户外散步的好习惯，每天保证一个小时的户外活动，在提高身体素质的同时帮助消化。那么不消化呕吐怎么办？消化不良的原因有哪些？
不消化呕吐怎么办
不消化呕吐可能是由于急性胃炎引发的，建议饮食以清淡饮食为主，避免辛辣刺激和生冷粗糙油腻的食物，减少易产气的食物，可以适当的用药物来对症进行治疗。
消化不良的原因
引起消化不良的原因有很多，包括慢性炎症，使食管、胃和十二指肠的正常蠕动失调。患者的精神不佳、长期闷闷不乐等均可引起。胃轻瘫则是由于糖尿病和胃切除术所导致。
老年人的消化功能出现减退，更易受情绪的影响，有时食物稍微粗糙或者生冷和食物过油腻时也可诱发。
消化不良可以由特发性、先天性和炎症性疾病所致，也可继发性的多种全身性疾病。如乳糜泻，因小肠粘膜缺乏肽酶，不能把麸质代谢的产物α麸蛋白彻底的分解，而麸蛋白对小肠的粘膜有强烈的损害作用。
以上是针对不消化呕吐怎么办的介绍，人越参加体育锻炼，身体的素质会越好。而相反，越是不想动，身体会变得越来越差，更容易出现肥胖症。所以为了自身的身体健康，请走出家门，多到户外见识下大自然的魅力，对身体健康是非常的有益处的。
