我们对脂肪肝有误解，认为只有肥胖的人才有可能患脂肪肝。否则，孕妇患脂肪肝的发病率也非常高，可能与身体荷尔蒙的变化有很大关系。
怀孕期间也会患脂肪肝吗？
有些女性怀孕期间出现脂肪肝，与怀孕后引起的激素变化有很大关系，身体中的游离脂肪酸大量堆积在孕妇的大脑、肝脏、肾脏、胰腺等，多数器官受损，怀孕28~40周左右。孕妇在脂肪肝发生初期会出现恶心、全身乏力、呕吐、上腹部疼痛、头晕、脑胀等症状，部分患者在一周内出现黄疸、恶化期间，此时不停止妊娠，病情迅速发展，凝血功能障碍，如皮肤淤血、吐血、大便出血、刷牙时牙龈出血、颅内出血只有早期发现才能得到最佳治疗，一旦发现或确诊孕妇脂肪肝，就应立即停止妊娠，早期停止妊娠后，孕妇的肝功能逐渐恢复，保护健康。如果不立即停止妊娠，消化道大出血和颅内出血有可能死亡。
孕妇如何防止脂肪肝？
首先，孕妇应该吃的食物，注意高蛋白质的饮食，高蛋白质保护肝细胞，促进肝细胞的再生和修复，特别是多吃腐竹、豆腐、豆浆等豆制品，同时多摄入鱼、虾、瘦肉、脱脂牛奶为了保证每天摄取适量的绿叶蔬菜，可以满足身体对维生素的需求，减少含糖量高的水果和蔬菜。适当摄入含有甲硫氨基酸的食物，如芝麻、谷子、油麦菜、菠菜、海米、淡菜、甜菜头、菜花、干贝等，这些食物可以促进体内磷脂的合成，分解肝细胞脂肪。每天保证8杯水左右，促进身体代谢和代谢废弃物的排出。
然后谈谈怀孕期间不能吃的食物，怀孕期间必须控制热量摄取，消耗肝细胞内的脂肪，肥胖的孕妇必须注意减肥，控制体重。同时，还要控制动物肝脏、内脏等碳水化合物和脂肪的摄取量。禁止吃辛辣刺激性食物，如姜、蒜、葱、胡椒、辣椒、芥末、酒类、咖喱等。同时，也避免喝含氮高的食物，如鸡汤、鱼汤和肉汤，以免加重病情。
怀孕期间要制定合理的饮食结构，决不能暴饮暴食，一天三餐定量，营养全面均衡，注意粗细组合，身体肥胖的孕妇不要吃动物油类，烹饪食物时可以选择植物油和花生油等。
