血糖值高，即人体血糖值高于正常范围，一般正常人血糖值低于6.1mmol/L，饭后2小时血糖值低于7.8mmol/L，检测血糖值高于此范围称高血糖值的高血糖值
血糖值高的人可以喝奶粉吗？
1、血糖值高的人不建议喝奶粉。奶粉中加入各种糖类，饮用后血糖值上升加快，饮食后血糖值容易变动，不利于高血糖症状的稳定。
2、高血糖患者想喝奶粉时，可以吃脱脂奶粉，脱脂奶粉是脂肪含量低的食物，可以适当饮用。
哪些食物可以降低血糖值:
1、荞麦属于粗粮，含有多种微量元素和矿物质，常吃可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，对心血管健康也有好处。
2、胡萝卜中含有大量维生素a，有助于降低人体血糖值，美容养颜，延缓皮肤老化。
3、魔芋属于很好的降血糖食物，而且也是减肥的有利食物，其中含有大量的微量元素，可以加速肠胃蠕动，排出身体的毒素和垃圾，预防便秘，对于控制血糖有很好的效果。
4、苦瓜含有苦瓜苷、羟色胺、谷氨酸、丙氨酸、维生素B1等成分，可降低血糖值，对糖尿病患者有良好的预防作用。
