大便难排通常是便秘的典型症状，常见于肠胃消化功能障碍、直肠肛病变及其他相关器质性病变病症，随之出現的有痔疮、肛裂、脱肛等病症。关于便秘的处理和饮食烹饪等问题，广东省中医院珠海医院住院医生赵金龙向我们说明。
大便在肛门口拉不出来怎么办
大便不能从肛门口排出，最简单的方法是先用开塞露通便，用开塞露不行的话，可能需要清洁灌肠，用肥皂水、石蜡油或者用开塞露加入盐水刺激大便。如果还不行的话，大便可能会堵塞，所以有必要用手取出里面太硬的堵塞粪石。
吃什么食物可以缓解便秘？
缓解便秘，通过多吃蔬菜、水果和五谷杂粮，如火龙果、苹果、香蕉、甘薯、谷子、全麦等，在补充这些膳食纤维的同时，补充足够的水分，单纯补充膳食纤维不喝足的水，只是大便的体积增加，便秘对于功能性便秘患者来说，平时要调整不良的生活习惯和饮食习惯，养成良好的定时排便习惯。建议功能性便秘患者日常要多运动，还要对患者进行相应的心理疏导，以缓解患者便秘带来的一些心理压力，促进患者的康复。
灌肠对便秘有帮助吗？
灌肠分为不留灌肠和不留灌肠，对便秘有一定的效果。不留灌肠有大肠水疗，与灌肠通便效果相当的留灌肠治疗加入大承气汤等中药汤剂，对比较严重的便秘患者来说，往往能取得比较满意的治疗效果。但是，粪石堵塞引起的便秘，灌肠效果可能不好，也可能需要人工取石通便。
日常生活中经常会出现大便在肛门不易排出的症状，对其进行食物调整或相关的治疗可以起到明显的效果，具体的治疗还需要根据症状来判断是否需要就医。如是严重的便秘会影响正常的身体功能，建议尽快的前往医院查明原因对症处理。
