中国有句老话:十月怀胎，一朝分娩。这句话的意思是，女性在怀孕的过程中经历了很多痛苦，直到分娩后才得到真正的解放。然而在当今社会，有不少女性朋友在分娩后并未获得解脱，反而因为各种问题而患上了产后抑郁症。
专家介绍，产后抑郁症是一种非常可怕的疾病，以情绪低落、悲痛哭泣、胆小、烦躁为主要临床表现，严重甚至会对宝宝造成一定的伤害。这种疾病的治愈关键在于早期发现和早期治疗。
以下是自测产后抑郁症的方法。以下有8个问题，答案分为2类，如果不超过3个答案，就表明有抑郁症的征兆，但没有生病，需要自我调节，暂时不需要治疗的4个以上的答案，此状态已经持续了2周以上，表明患抑郁症，必须立即治疗。
1、判断自身是否在产后经常出现情绪上的焦虑不安、暴躁易怒，以及精神不振、神情呆滞、寡言少语、食欲减退表现。
2、判断自身是否有情绪昼夜颠倒的现象，所谓情绪昼夜颠倒，即白天情绪低落，晚上情绪高涨，睡眠不佳或严重失眠。
3、判断自己是否有自杀的想法和企图。
4、判断自己是否有思想不集中、语言不清楚的逻辑混乱表现。
5、判断自己是否对任何东西都不感兴趣，对生活无聊，总是有犯罪的想法。
6、判断产后是否有食欲时大幅增加，有时大幅减少，自身体重增减变化大的表现。
7、判断是否经常感到疲劳、虚弱。
8、判断自身是否时常萌发自卑感，时常地自我责备，对待任何事物都缺乏勇气和自信，总是感觉卑微胆怯。
通过以上内容的介绍，可以看出产后抑郁症在发病前有很多症状，如果怀疑产后抑郁症，可以根据上述判断方法进行诊断，如果判断产后抑郁症，应立即到医院进一步治疗。
