很多女性朋友被生理痛困扰，作为常见的症状，很多女性朋友不知道生理痛应该怎样护理，生理痛不能减轻，生理痛恶化。这是因为对生理痛的理解不够，所以想通过生理痛的分析，让很多女性朋友知道生活中应该远离哪些食物，防止生理痛恶化。
女性平时或生理日，喜欢吃冷的生冷食品的话，血会变冷，血行会受到阻碍，不通的话会变痛，经常吃这样的食品，容易伤脾阳，寒湿不化，受到麻烦，客人在细胞中，血会变冷因此，素体气阳虚者或妇女在生理日或生理日前后，应避免吃生冷性食品。这种食品包括各种冷饮、各种冷冻饮料、冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭、梨、柿子、西瓜、黄瓜、菱角、柚子、橙子等。
有些痛经患者是湿热含结子宫引起的。这样的患者再次吃辛辣温暖的东西，骨盆的充血、炎症会恶化，子宫的肌肉会过度收缩，生理痛会恶化。辣的温热品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈酒、辣调味料等，痛经患者应尽量不吃或不吃。
酸性食品味酸性寒冷，具有固定收敛作用，用，收缩血管，血液涩味，不利于经血的顺畅排出，痛经者禁止吃这样的食物。酸性食物有米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、枣、芒果、杏、李子、柠檬等。
相信读者朋友知道有可能加重生理痛的食物，只要知道很多女性朋友生理痛的根本原因，就能有效地从日常生活中预防生理痛，不再困扰。
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