盗汗是很多群体的人都可能出现的症状，不同年龄段的人，在发生盗汗后采取的治疗方法也不一样。比如宝宝盗汗多是因为缺钙，需要及时的补钙就能缓解。而成年人盗汗的原因比较复杂，那男的睡觉盗汗吃什么？
男的睡觉盗汗是肾虚的症状，可以吃一些银耳来治疗。银耳在民间算的上是一种最常用的而且比较清淡的补品，它具有生津润燥的作用。在滋阴补肾方面的功效也很显着，尤其是针对肾阴虚，滋补效果非常好。存在盗汗的男性不妨每天吃一些银耳来调理，很快就能见效。
大枣也是一种非常常见的滋补佳品，它性温味甘，具有调理气血、补中益肾、健脾养胃等功效。很多食疗偏方中都有大枣的存在，同时也证实了它的滋补、调养的功效，很适合阴虚体质的人食用。如果频繁的盗汗，那大枣银耳汤就是非常不错的选择。
桂圆大家也不陌生，生活中也常常被用来作为滋补身体的必选食材。盗汗的男性可以用龙眼来熬粥，配合小米和大枣，可以提高滋补的功效。坚持食用一段时间后，盗汗的症状就能大大缓解。
