很多人都因为自己饮食不科学，或者长期出现错误的生活行为，这样就会导致身体上面出现生病情况，在疾病发生的时候，人的身体会出现疼痛，严重影响了工作，还会让患者情绪紧张，那么胆囊疼怎么缓解？
1、患者出现了这种情况，最有效处理方法，就是口服治疗胆囊药物，如果情况严重还要及时口服止痛药，这时候要多喝温开水，不要吃油腻食物，可以用热水袋在腹部外敷，不过长时间胆囊疼，就要到医院里面及时治疗，医生可能会通过手术的方法，来帮助病情彻底康复。
2、为了避免这种情况，在日常生活中，一定要注意自己饮食，不要长期暴饮暴食，更不能不吃早餐，有些年轻女性为了达到瘦身目的，在早上的时候，不吃任何东西，长期如此，很容易让胆囊出现炎症，引发疼痛。
3、每天要抽出一个小时左右时间，做有氧运动，这样能够有效增加血液循环，提高自身抗病能力，保持饮食清淡，不要吃油腻食物，如果是男性患者的话，不要吸烟，更不能喝酒，每天按时上床睡觉，不要熬夜，身体器官只有在深度睡眠状态下，才可以得到有效修复。
