补气养血、滋养肌肤、除湿利水
三白汤是用白术、白芍和白茯苓这三种中药材煎煮的汤。白芍、白术和白茯苓都是传统的美白和润泽皮肤的药物，三者搭配在一起功效会明显增强，具有补气养血、滋养肌肤、除湿利水等功效。1、补气养血：若体内气血充足，会使人面色红润和精力充沛。白茯苓可归心经、肾经、肺经和脾经，有较强的补中益气之功效。白芍是一种养血的中药材，味酸性凉，可调理气血，疏通肝火，坚持喝三白汤，有助于补气养血。2、滋养肌肤：白术、白芍以及白茯苓都具有美白作用，其中还添加了甘草成分。具有良好的润肤功效，可以滋养肌肤，延缓肌肤衰老，并能淡化老年斑，防止色素沉淀。3、除湿利水：三白汤有利湿的作用，可快速清除体内湿气，促进多余的水分排出，有助于治疗湿气重导致的面部发黄和油腻。
气血不足者、有色斑或肤色暗沉者
孕妇、对药物成分过敏者、内火旺盛、肝火旺盛者
温热性食物
三白汤性质温热，不宜再与温热性食物同食，否则会加重体内燥热，进而引起上火，影响身体健康。
煎汤
准备适量白芍、白术、白茯苓、甘草，一起放入砂锅中，加适量清水。用大火煮沸后改为小火慢煎，直到煎出浓稠汁即可。
