过敏性鼻炎属于呼吸系统疾病，多数人患病是以接触过敏因素导致，通过正确预防可减少患病几率，比如日常需注意饮食，尽量避免食用辛辣刺激类食物，并做好室内加湿工作和提高个人身体素质等。
过敏性鼻炎也是鼻炎的一种，患有该疾病者不光会存在着鼻塞等鼻部异常症状，还有可能会导致自己的耳朵以及咽喉等部位都出现不适症状。由此可见，过敏性鼻炎给人身体带来的危害性有多大，所以不论是谁都不希望自己会患上过敏性鼻炎。那过敏性鼻炎可以预防吗？
1、做好室内加湿工作
想要预防过敏性鼻炎，人们要做好室内加湿工作。因为如果长期处于过度干燥的环境当中会导致呼吸通道尤其是鼻粘膜出现瘙痒以及呼吸不畅等情况。而有不少人出现以上症状以后，会下意识的用力抠鼻子或揉搓鼻子，久而久之就会导致鼻黏膜受到严重损害，从而诱发过敏性鼻炎。建议出现上述症状者可以考虑通过用清水或生理盐水清洗鼻子来缓解症状，这样也可降低过敏性鼻炎的发病率。
2、做好饮食注意事项
过敏性鼻炎就发作和人们的日常饮食选择也有密切的关系。一些经常喜欢吃生冷以及辛辣刺激或油腻类食物者，发作过敏性鼻炎的概率会更高。因为生冷刺激类食物会导致脾胃功能受到损害，从而致使人内分泌出现失调状况，影响到内分泌系统的运行，部分人就会因此患上该疾病。
3、提高个人体质
身体素质过多是导致过敏性鼻炎频繁发作的元凶之一。所以想要预防该疾病，一定要提高个人体质，患有哮喘等疾病者要在医生的指导下积极且长期接受治疗，缓解病情。同时还要开展各种强度合适的运动，每次运动的时间起码维持在半小时以上，这样既有利于调整人的心态，同时也能够改善人体代谢水平，防止内分泌紊乱等状况出现。起到预防过敏性鼻炎的作用。
患有过敏性鼻炎后，若避免接触致敏因素，并做好以上预防工作，可更好的预防疾病，减少复发几率。
