过敏性鼻炎对健康有较大危害，生活中应积极进行预防。想要防止过敏性鼻炎的发生，应远离可能的致敏原，如花粉、尘埃等，还应多参加体育锻炼，增强身体的抵抗力，饮食则应以清淡的食物为主，避免吃辛辣刺激性食物。
春季是容易发生过敏的季节，特别是空气中的花粉、柳絮等，容易诱发过敏性鼻炎，从而引起鼻塞、鼻子发痒、流鼻涕等不适症状，对健康有很大影响。过敏性鼻窦容易反复发生，也容易打击到人们治疗的信心，因此，预防过敏性鼻炎十分重要。那要怎么预防过敏性鼻炎呢？
1、远离过敏原
过敏性鼻炎是由于接触到过敏性物质而造成的，在生活中应远离这些易导致过敏的物质。比如外出时戴好口罩，家中避免养宠物、花草，避免使用地毯等等，平时还应注意居室的清洁和卫生，经常清洁被褥、枕头，也有助于预防过敏性鼻炎的发生。
2、增强抵抗力
过敏性鼻炎的发生还与人们身体抵抗力差有关，这类人群平时应积极参加各种户外活动，比如可选择慢跑、爬山、快走等体育锻炼，可提高身体的抵抗力，提高呼吸系统的防御能力，从而避免过敏性鼻炎的发生。
3、注意饮食
想要预防过敏性鼻炎，平时要避免吃辛辣刺激性食物以及生冷、油炸、烧烤等食物，这类食物对呼吸道黏膜有较大的刺激，容易诱发过敏性鼻炎。平时应适当多喝水，多吃蔬菜水果，饮食应清淡。
