低密度脂蛋白胆固醇偏高会对人体健康造成影响，还可能会引发很多的并发症，所以要尽快的改善，首先通过日常的饮食改善，一定要多吃苹果、鱼、大蒜、杏仁和海带，另外应该选择中药治疗的方法，此外必须要经常性的运动。
低密度脂蛋白所携带的胆固醇，也被称为低密度胆固醇，在人体中低密度脂蛋白作用比较多，可以直接把胆固醇，输送到各类的组织中，满足人体的需求，而且也可以合成人体所需要的新技术，但是如果出现了高水平的现象，就会形成动脉硬化，甚至还可能会导致心脑血管疾病的出现，增加冠心病中风甚至猝死的几率，那么低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办？
一、吃苹果
苹果中含有的膳食纤维果胶以及维生素都非常的多，这就能够达到降低脂肪的作用，如果在一个月内可以保证自己每天都吃两个苹果，那么有害胆固醇基本上就会被消除。
二、多吃鱼
长期以来被证明脂肪酸有助于降低胆固醇，建议每个星期可以多吃鱼肉，如果出现了明显的超重现象，就应该减少肉类食物的摄入，多吃海鱼非常的重要。
三、吃大蒜
降低肝脏胆固醇合成，每天只吃三瓣大蒜，可以减少胆固醇升高的现象，使心脏病发病率降低50%。
四、吃杏仁
如果胆固醇本身就存在异常的现象，可以适当性的吃杏仁，杏仁本身就能够有效的降低胆固醇，让大家的心脏健康得到了保障。
五、吃海带
海带可有效的达到降低血压的作用，也能够降低胆固醇，有效的促进排泄，所以当我们出现了异常现象时就可以适当性的吃。
六、中药治疗
荞麦100g，桑椹10g，槐花25g，决明子15g，野菊花10g，枸杞20g，方法是将饮料直接煮沸，将所有原料洗入锅中，加入不含原料的水，大火煮沸，慢炖40分钟，最后取汁，早晚三次饮用。
七、多运动
通过运动可以把身体的脂肪直接消耗掉，从而降低血液中的胆固醇，这是大家都知道的，运动应该适当，千万不要做剧烈的运动，如果本身就存在着严重的胆固醇升高现象，做大量的运动，只会增加胆固醇的含量。
