一般情况下，刚吃完饭喝水是比较好的，但要注意适量。具体分析如下：
在饭后喝适量的水，可以帮助消化和稀释胃中的食物的。然而，喝太多水可能会导致胃酸稀释，影响消化过程。所以在饭后适量喝水，不要过量。大量饮水可能使胃扩张，给胃造成不适。尽量在饭后适量喝水，分几次饮用，而不是一次性大量饮水。此外，饭后需要选择喝温水，因为冰水会影响消化功能，而喝温水可以促进消化。需要注意的是，对于某些人而言，饭后喝水可能导致胃胀、反流、消化不良等不适症状，就需要避免喝水。
总之，饭后适量的饮水是可以的，可以帮助消化和保持身体水分平衡，但需要根据自身体验和需要来选择合适的饮水方式。
