石橄榄的功效与作用

核心答案

清热养阴、止咳、改善头晕

功效与作用

1、清热养阴：石橄榄属于寒凉性的药材，具有清热降火作用，其煎剂主入脾、肾经，有一定的养阴功效。2、止咳：石橄榄还具有止咳的功效，对于出现的肺热咳嗽的问题有调理的作用，还可以缓解体质虚弱。3、改善头晕：石橄榄中某些营养成分可平衡人体神经中枢，可有效缓解头晕、头痛。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾胃虚寒患者

不宜同食

萝卜

萝卜与石橄榄同食会影响石橄榄中的维生素C在人体中的吸收，影响石橄榄的功效。

食用方法

煮汤

石橄榄可与各种家禽配合、配水一千克，放少许盐，煮60分钟，即可餐用。

煎服

针对不同病症，需配伍不同药材，需在医生指导下食用。适量的石橄榄放入锅中加入清水，大火煮开后转小火熬煮30分钟。