喝完凉茶腹泻，主要是因为凉茶是寒性食品，饮用后会刺激胃肠黏膜，促进肠道蠕动，引起肠道菌群失调，造成腹泻。可以喝一杯生姜红糖来暖胃，通过顺时针按摩腹部或者用热水袋进行热敷，这样可以促进血液循环。可以在医生的指导下服用诺氟沙星胶囊、乳酸菌素片等药物来缓解症状。
腹泻主要是因为肠胃受凉，或者是饮食不规律，导致食物在肠道中的异常发酵，会产生一些有机酸的气体，这些气体会刺激肠道，从而造成消化功能出现问题，引起胃酸分泌下降，出现腹胀、腹泻等症状。在日常饮食中要清淡饮食，避免辛辣刺激性和寒性食物，多喝温水，促进身体的新陈代谢。
喝完凉茶后出现腹泻的症状时建议及时就医，以免耽误病情，根据具体的病因进行针对性的治疗。
