便秘腰酸胀是因为粪便堆积导致肠道压力增大，腰部才会有酸胀感，建议要多喝水，多运动，吃香蕉，粗粮，和蜂蜜水等，按时排便就可以好转。如果没有好转，可能是其他疾病造成的，比如腰椎疾病，肾脏疾病，需要对症处理。
便秘给身体造成伤害很大，便秘的时候会大便困难，而且长期便秘还会导致食欲下降，气色变差，还容易长痔疮，或者是出现肛裂，息肉等。在便秘的时候有些病人还会有腰酸胀的感觉。那么，便秘腰酸胀是怎么回事？
1、腰酸胀的原因
便秘的时候大便堆积在肠道当中，大量的水分会被肠道吸收，粪便堆积会增加肠道压力，腰部就会受压出现酸胀感。当然腰酸胀还有可能是其他的原因，如果是便秘造成的，当便秘好转以后腰酸胀的症状就会好转，如果没有好转，可能是其他原因造成的。
如果有肾脏疾病、腰椎疾病，比如腰肌劳损，或者坏死身体代谢能力不足，身体各方面功能下降等，就会有腰酸胀的感觉，需要结合自己的症状，告诉医生，然后让医生帮助治疗。
2、便秘腰酸胀怎么处理
如果是因为便秘造成的腰酸胀，改善便秘就可以恢复了。一定要多喝水，可以吃香蕉促进肠胃蠕动，喝蜂蜜水效果也不错。要养成按时排便的习惯，吃一些蔬菜和粗粮，适当的运动。如果便秘无法好转，还可以让医生开药治疗。
