现在许多工作需要坐着进行，比如：白领需要每天面对电脑，再就是一些工厂的工作也是需要坐着得多。长期这样腰容易患有腰肌劳损的情况，因此为了预防这种情况发生，要及时能查觉疾病的发生。所以下面看看腰有点酸胀是怎么回事？
腰有点酸胀是怎么回事
造成腰酸发生的原因是多方面的，比如腰肌劳损或者是腰椎间盘突出症等等，当然一些肾脏疾病、妇科病或者是月经期等也会出现腰酸的情况。同时也要注意腰椎间盘突出症，此病除了有腰痛外同时还会伴有下肢的疼痛不适，那么，肾脏疾病除了有腰痛外也会有晨起面部以及眼睑的肿胀，注意区分医治。
腰有点酸胀怎么办
当发现腰有酸胀的情况，应该到医院做一下检查，可以做个腰椎CT以及肾脏超声，当然具体的情况具体分析，查出疾病需要休息。同时可以做热敷理疗以及按摩推拿，再辅助适当的锻炼腰背肌。
日常生活的站立以及行走中要注意矫正不合理姿势，注意锻炼腰背部的肌肉，正确的坐姿可以促进腰背部的血液循环。也可以通过倒走进行锻炼，对于不合理的姿势造成的腰痛有非常好的作用。
总之，当大家出现腰痛酸胀得情况，需要在第一时间到医院做检查。查出是哪方面的问题对症进行医治。注意日常的劳作不要过于繁重，同时注意休息，配合按摩进行。如果是腰肌劳损可以通过烤电的理疗方法来改善症状。再就是日常的性生活注意适度，以免影响到肾脏的功能。
