打胎是一件很伤身体的事情，不管是人流还是药流对于身体的伤害都是很大的，并且这种伤害是无法避免的。因此如果选择流产，在流产之后一定要注意好好护理，平常不能过度的劳累。那么人流后应该休息多久合适呢？
一般的情况下，在做了人工流产以后，休息一周就可以了。在休息的这段时间里，要注意观察流血情况，而且要按时服用药物，避免受凉，不要劳累。如果发现阴道流血异常增多，需要及时做B超复查，如果有宫腔残留，可能还需要再次清宫，那么休息的时间，可能就要延长一段时间了。如果子宫恢复比较好，工作不是太劳累，休息一周就可以上班。
还有些女性在打胎之后，会出现视力变弱的情况，其实这也是和打胎后身体虚弱有关系的，所以这时候一定要放松心情，调整好自己的情绪，否则会容易落下后遗症。打胎以后一定要多吃一些具有丰富营养的新鲜蔬菜水果，避免吃太凉太寒的食物，可以吃一点瘦猪肉、鸡肉等肉类，适量的补充水分，最好是少量饮用多次补充。
流产之后还要注意私处的卫生，如果不及时做好卫生防御工作，很容易就会遭受病菌的感染和侵袭，所以一定要注意外阴的卫生，做好保暖的工作，以防受凉受潮，在一个月之内都要禁止房事，保护好自己的身体，从而加快身体的恢复。
