很多女性为了宝宝能够健康成长，会选择母乳喂养。等到宝宝长到一定年龄阶段，就需要断奶。断奶是一件很困难的事情，需要妈妈和宝宝配合好。那么，让自己回奶是不是没奶了就断了？
首先，自己回奶，只是奶水越来越少，但不会自己断。虽然奶水越来越少，但是等到真正断奶的时候，乳房还是会很涨。如果想要断奶，必须要吃回奶药或者是回奶的食物。当然这种情况也是因人而异，有的宝妈就会因为宝宝长时间不吃，慢慢的就没有奶水了，不需要吃回奶药。
其次，要想给宝宝断奶，最好遵循循序渐进的方式，让宝宝慢慢的适应替代品，等宝宝适应替代品，就可以断奶。一般情况下奶水是不会自己回的，除非吃了回奶的食物或者是哺乳期间生了大气。回奶需要用维生素b6，麦芽煎水喝也能够起到回奶的作用。
最后，要想给宝宝断奶，就必须慢慢的减少喂奶的次数，同时适当的增加辅食，宝宝吃的辅食多了自然吃奶水就少，顺其自然最好了。如果在断奶期间，奶水还是不断的胀，需要吃点药回奶，让奶水自己消失。如果再断奶之后仍然有奶水就会产生奶胀，很容易造成乳腺炎，所以用了回奶药就不会产生这种情况。
