引发乳腺炎的原因很多，可能是细菌感染，也有可能是压力过大，或者是过于紧张导致的。产妇在给宝宝断奶的时候，回奶期间非常容易出现乳腺炎的问题。那么，回奶的时候要怎么做才能避免乳腺炎的出现呢？
产妇在回奶期间需要服用一些回奶的药物，或者是吃一些回奶的食物。另外，在奶水多的时候，需要使用吸奶器将奶水吸出。要注意的是，一定要将奶水全部吸出，不要有残留，这样可以避免出现乳腺炎。不管是吸奶之前还是吸奶之后，都要注意清洗乳头，这也是预防出现乳腺炎的一种方法。
产妇在回奶的时候需要注意多休息，放松自己，不要喝太多的水，也不要喝汤。特别是猪蹄汤还有鲫鱼汤等等一定不能喝，平时注意揉搓自己的胸部，这样也可以预防乳腺炎的出现。另外，注意不要刺激乳头，避免奶水再次分泌。
总的来说，女性在回奶期间想要避免乳腺炎的出现，就要注意将奶水全部吸干净，且要注意不要喝可能会产生奶水的汤水。另外就是要注意乳头的清洁，不要让乳头感染细菌，出现乳腺疾病。
