乳腺炎给女性身体造成了很大的伤害，在喂奶期间是容易患有乳腺炎的，断奶的时候容易有乳房胀痛感，如果没有慎重的护理，好好的保护乳房，对乳房会造成很大的伤害，那么怎样正确回奶不得乳腺炎？
在回奶的阶段内，需要注意远离汤水的，如果经常喝汤，或者是吃下奶的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄汤等，容易增加奶水，奶水太多会导致乳房胀痛。当奶水比较多的时候，可以轻轻按压乳晕部位来挤奶，也可以用吸奶器来吸奶，注意奶水一定要排空，减轻胀痛感。
回奶的时候穿的内衣也需要注意，比如带有钢圈的内衣不可以穿，会给乳房造成很大的束缚感，这样也容易增加患有乳腺炎的可能性。回奶期间乳房比较大，需要穿宽松的哺乳内衣，内衣要注意卫生、舒适、透气，这样才可以保护乳房。
回奶的时候可以喝一些麦芽水，是可以有效回奶的，还可以适当的给乳房按摩，以免奶水聚积在乳房当中堵塞乳腺管。如果发现有乳房疼痛感，需要及早的就医，避免会伤害到乳房，如果患有乳腺炎，也需要遵医嘱配合治疗。
