女性处于月子期间的时候，可能很多家人，都想要给女性，做一些比较有营养的食物吃，希望女性的身体，能够快速的恢复。比如斑鸠，很多女性可能之前没吃过，月子的时候不敢随意吃。那么，斑鸠月子能不能吃？
首先，女性如果是在月子里，那么是可以吃一些斑鸠的。斑鸠不会对于产妇的身体健康，有不好的影响，也不会造成回奶的情况出现。而且斑鸠里面，脂肪比较少，产妇适当吃一些，不会造成发胖的情况，对于身体健康，是比较有好处的。
其次，女性在做斑鸠吃的时候，可以将斑鸠煮汤吃，也可以蒸着吃，尽量不要吃烤的斑鸠。女性在月子里面的时候，要注意尽量以一些流食，或者半流食为主比较好。因为这个时期，女性的肠胃方面，功能还没有恢复正常，比较弱，如果这个时候吃的太硬，太油腻，或者太刺激等，容易造成消化不良的情况出现，影响月子里面女性的身体健康。
另外，女性在月子里面的时候，要注意保暖，不要着凉，也不要过于劳累，月子期间不要着急工作，或者做家务，调节心态，让身体恢复好，对以后的健康，更有好处，而且还有助于下奶。
