断奶最关键的是要找到回奶的方法，回奶可以通过食疗方法，也可以通过一些药物。女性们常生的回奶的方法就是喝炒麦芽，这种方法简单，也很管用，没有副作用，因此，用其回奶的人群是最多的，那炒麦子可以回奶吗？
炒麦子并不能回奶，是炒麦芽可以回奶。到药店购买一些麦芽，加水煮着喝即可，每天喝上个两三次，这样就能起到回奶的作用。一般一个星期左右就会有效果。
其实，回奶也有很多方法，除了使用麦芽外，也可以服用维生素B6，或是将山楂、蝉蜕等大量泡水喝。也可以用芒硝研碎用纱布包裹，避开乳头及乳晕位置湿敷，也能回奶。回奶期间建议规律清淡饮食，忌食辛辣刺激及油腻食物。
在回奶期间，如果乳房有胀的感觉，那就可以用手或吸奶器挤一些乳汁出来，不要全部挤出，否则会影响到回奶。如果回奶期间摸到乳房有硬块，一定要赶快用手揉开，否则容易形成乳腺炎。回奶期间，也不要使用激素类的药品，也不要使用回奶针等，容易导致乳房萎缩，也会导致乳腺分泌问题。
