哺乳期的女性都想要让自己的乳汁分泌的更多一些，这样才能让宝宝喝到充足的奶水。对于她们而言，了解哪些食物会回奶很有必要，这样才能避开食用这些会回奶的食物，那么，哺乳期禁吃什么回奶？
1.韭菜。这是一种常见的蔬菜，在饭桌上很常见的，对于正处在哺乳期的女性来说，要避免食用这种蔬菜，否则会起到回奶的作用。
2.燕麦。对于处在哺乳期的女性来说，也不能吃燕麦，因为燕麦也具有一定的回奶作用，所以不要吃燕麦以及燕麦制品。
3.麦芽。很多零食以及各种饮品中都可能含有麦芽的成分，而麦芽具有回奶作用，如果不准备给宝宝断奶就不要吃含有麦芽的食物，否则会让乳汁的分泌量减少。
4.高粱。这是一种比较常见的粗粮。很多零食，比如小饼干用高粱制成的有不少。而高粱也是具有一定的回奶作用的，所以哺乳期的女性谨慎食用，以免影响宝宝的口粮。
5.麦乳精。有不少饮品中都含有麦乳精，因为饮品中加入麦乳精之后会让味道变得香甜。但对于正处于哺乳期的女性而言，不能喝含有麦乳精的饮品，否则会回奶的。
