当宝宝到了一定的年龄，要及时给宝宝断奶。有些妈妈在断奶之后会感觉到乳房比较胀痛，而且乳头有一点痒痒。自己是第1次给宝宝断奶，也不知道该怎么办。那么断奶胀奶有点痒怎么办比较好呢？
1.吸出多处奶汁
断奶后胀奶是很普遍的现象，也有些妈妈会感觉到乳头有点痒，不用太过于紧张，这是正常的。感觉到乳头痒痒的时候，可以用吸奶器将体内多余的乳汁吸出到体外来。乳汁吸出到体外来，妈妈就不会感觉到乳房胀痛了，会舒服很多。
2.清洁乳头
另外妈妈得要注意自己的乳头卫生。洗澡的时候特别要重点清洗乳头部位，避免乳头出现炎症。感觉到乳头痒的时候，千万不要用手去抓，最好不要想着这些事情。只要自己心里不想着乳头痒，其实也没有那么痒，坚持一段时间就会过去。
断奶之后，妈妈尽量穿宽松的内衣。内衣太紧的话，会导致整个乳房都非常的不舒服，而且乳房变得非常胀痛。胀奶很严重的话，用热毛巾敷乳房，减轻胀痛感。用热毛巾敷之前，用手先感受一下热毛巾的温度，温度合适之后再放在乳房上。
