女性在顺产之后其实体力的恢复还是比较快的，而且各方面的体能恢复也比较快，所以很多女性就在顺产后，很快就进行了身材的训练，然后让身材快速恢复。但其实顺产后束腰束注意事项还是有非常多的。只有对这些充分了解之后，你才可以更好更快的达到恢复身材的目的。
从医学的角度来看，绑定带的作用有其两面，必须合理使用才能取得良好的效果。约束带应在餐后半小时，排尿后穿，并在睡前取出。同时，绑定带的使用也因人而异。新出生的母亲应该多锻炼身体，经常做腿抬高和仰卧起坐锻炼。捆绑腹部时，对母亲的姿势也有标准要求。
在生完孩子后，它变成一个纺锤形的身体，这是由内脏脱垂引起的。这不仅会影响身体的外观，而且脏腑也不会回到正确的位置，会给未来的健康带来隐患。
