如果妈妈没有足够的奶水，那么宝宝的营养可能就会调节吸收不足，只能喝奶粉，也有可能存在安全隐患，营养的吸收可能很难得到保障，妈妈如果发现自己的奶水不够，也可以通过很多方法来缓解，比如适当补充拘奶汤。不过有些人觉得拘奶汤的味道比较刺激，不知道有没有副作用。那拘奶汤有副作用吗？
拘奶汤有副作用吗
拘奶汤但是不会出现副作用的，但如果不太多的话，容易引起营养过剩的问题，而且特别容易流鼻血等等的症状。大多数情况下拘奶汤可有效减少和祛除乳房硬结，并减少乳房下垂及变形。2-3天可使乳房疼痛、硬块，肿胀等消失。但是要控制好用量，才能够发挥真正的效果。
拘奶汤有功效吗
拘奶汤可以补气补血，理气活血，舒肝理气，通畅乳腺，消除淤滞，通经行气以调节人体脏腑功能，促进乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩而疏通乳腺，活血化瘀，改善局部血液循环，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。
一般在产后21—28天是拘奶症状的高发期，70%以上的产妇在此期间都有拘奶现象发生，不但影响产妇的健康，更不利于婴儿的发育。“拘奶汤”针对此症状使产妇服用后2--5天左右，有效祛除乳房硬结、乳汁通畅、乳痛消失。喝汤前后禁食禁水2个小时效果更好，并保证每天乳汁排空次数至少为8-10次（每天哺乳次数越多越好），且忌寒凉之品。
克莱汤其实对母体的乳汁分泌有比较好的帮助，适当服用也可以调节个人的营养，增强人体的抵抗力，还可以丰富乳汁的营养，让宝宝吸收之后得到更充足的能量。比较常见的有猪蹄汤，鲫鱼汤，木瓜汤等等，不同的汤类往往有不同的营养成分，适用于不同的人群，大家要谨慎选择。
