戴胸罩入睡 戴胸罩入睡，胸罩会挤压胸部中的淋巴腺，促使在这里造成的内毒素不容易排出来，日积月累便会病变。其次，大多数胸罩由化学纤维做成，化学纤维中的有害有害物也会对胸部产生欠佳刺激性，长期性戴合成纤维胸罩，毫无疑问是促成乳腺癌的一个关键要素。
戴饰物入睡 一些女性在晚上睡觉沒有摘卸饰物的习惯性，它是很危险的。其一，一些饰物是金属材料的，长期性对肌肤损坏，不经意间中会造成漫性消化吸收以致堆积中毒了(如铝中毒等)；其二，一些有发光功效的饰物会造成镭辐射源，量虽很弱但长期的累积可造成 不良影响；其三，带饰物入睡会阻拦人体的循环系统，不好基础代谢，这也是带装饰品的部分肌肤非常容易脆化的缘故。
微醉入睡 伴随着生活习惯的更改，现如今年青女性的夜生活文化比较丰富多彩，尤其是一些岗位女性的交际较多，经常伴着微醉入睡。医学临床研究说明，临睡前喝酒入睡后容易发生室息，一般每天晚上2次上下，每一次室息约十分钟。长期这般，人非常容易患心脏疾病和血压高等病症。
