有些夫妻感情相对较好，但无法提高性欲，长期影响夫妻感情，男性性能力不仅与自己的饮食习惯有关，还与自己的睡眠习惯有关，必须纠正自己的睡眠习惯，有助于提高自己的性能。
那么，不良的睡眠习惯会影响性功能吗？
第一，枕头过高会影响勃起
枕头过高会影响功能。枕头过高，脑血液循环不良，脑垂体性激素分泌功能下降，对性欲有一定影响。
另外，枕头过高会使心脏受到压迫，影响心脏的血液循环，长时间供血不足，男性勃起功能障碍。另外，枕头高也会影响颈椎的健康，严重时会影响性兴奋的信号传递，降低性敏感度，引起性冷淡。
第二、睡眠时间太久会降低性欲
如果睡不够会影响到身体的健康，但睡得太久也会使性欲下降。因为长时间躺着，如果不进行肢体活动，会出现气虚的症状，使得血液循环失去了原有的规则，从而使心跳减慢、血流不畅，从而就会越睡越懒，这样就会导致性功能紊乱，这就会出现精神萎顿、身体乏力、有心悸和气短、性欲下降和性冷淡等情况。
第三、床太软了会出现性无力
床太软了可能睡上去舒服，但这样会使身体的躯干变弧形，使脊椎韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，这样长时间如此，就会引起腰背疼痛。此外，睡软床会使肌肉不能充分放松，长期以来会影响性爱时肌肉的力量。腰背部的肌肉力量在性爱中非常重要，特别对男性来说，选用男上女下的姿态时，男性要靠腰、腿部力量来协助性爱的力度，当腰部一旦受损，就会影响到性爱的动作。
第四，趴着睡会伤害生殖器
在睡姿中，趴着睡被认为是最伤害健康的。男性趴着睡觉会压住阴囊，影响阴茎，容易形成频繁的遗精，影响正常的工作和生活，增加阴囊的温度，对精子的成长非常不利。而果女人趴着睡，也会导致乳房变形。因此，趴着睡觉的危害很多，不仅会引起脑缺血缺氧和头痛和头晕，还会影响性欲。总而言之，一些年轻人有很多不良睡眠习惯，这些睡眠习惯可能会严重影响性功能。因此，要改善自己的功能，必须纠正自己的睡眠习惯，保持自己的性能。
