生活条件的改善让人们的追求改变了。比如，人们对饮食不再只追求能吃饱，还要能吃好，追求高营养和健康自然。很多家长都希望自家孩子吃的东西营养能尽量好一些，以促进孩子的身体发育。那么，20个月宝宝能不能吃海参？
尽量不吃海参。海参营养价值高，蛋白质含量丰富，滋补效果好，很适合体虚的人补身体。但20个月左右的宝宝消化功能还不是特别好，吃了海参可能不好消化，会加重宝宝肝肾的代谢负担，造成肝肾损伤。并且海参属于海鲜类食物，很可能诱发过敏问题。海参中还含有一些激素，会使宝宝性发育提前。
因此，如果宝宝不是特别需要进补，还是不要给吃海参为佳。一般十二岁以下的儿童或婴幼儿，并不适宜吃海参等大补的食物。20个月宝宝虽然已经可以正常进食，但还是应给吃好消化的肉类，比如鱼肉、鸡肉和瘦肉等。平时均衡地让宝宝吃牛奶、蔬果和肉类、蛋类，通常就能保证营养充足全面。
螃蟹、龙虾和贝壳类等易诱发过敏的食物，宝宝要少吃。在给宝宝吃新的食物之前，应先让宝宝少吃些，观察其皮肤和粪便有无异常。
