宝宝的食量是随着身体的长大而不断变化的，为了让宝宝获得满足身体所需的充足能量，除了要在量上满足宝宝的需求，还要注意多种营养的搭配。因此，很多家长都为宝宝的饮食安排费了很大心力。那么，宝宝一岁一天吃几顿饭？
一岁宝宝一天三顿饭三顿奶比较合适。不同宝宝的进食习惯和食量等都有较大的差异，因此很难规定宝宝应该怎样进食。但从全面营养出发，一岁宝宝应当吃较多种类的辅食，同时还要喝一定的母乳或奶粉。此时宝宝吃奶可一天三顿，总的奶量控制在五六百毫升之间，每次喝奶两百毫升左右。
喝奶和吃辅食应当间隔着来，一天吃六餐左右，每餐间隔四到五个小时。宝宝早晨起来的第一顿应吃奶，到十点左右吃顿辅食，比如稀粥或蒸蛋。中午可适当吃些蔬菜粥或瘦肉粥等。午睡之前或之后可吃顿奶，傍晚时分可以吃米饭或面条等辅食。晚上睡觉前再吃顿奶。
具体的安排还是应根据宝宝的消化情况和进食习惯。此时除了喂奶外，还要注意辅食的多样化，比如虾仁鸡蛋饭和板栗鸡丝粥或炒蔬菜等都可适当给宝宝吃了。
