鼻塞在日常都是比较难受的，更不要说睡觉的时候了。况且宝宝年纪比较小，塞着鼻子睡觉肯定更难受，那么宝宝鼻塞了要怎么睡觉呢？
1.清洁宝宝鼻腔分泌物
宝宝鼻塞时，家长可以把宝宝鼻子内的分泌物清理出来。可以用吸鼻器也可以用宝宝专用棉签轻轻的转动出来，如果宝宝的鼻腔分泌物变硬了，比较慢弄出来，家长可以先弄点水软化之后再清理。
2.热敷法
热敷法有两种。第一种是拿热毛巾敷宝宝的卤门，因为宝宝的鼻塞有可能是卤门受凉导致的，这时候家长可以给宝宝热敷一下卤门，差不多热敷到宝宝额头出细汗为止。另一种就是拿热毛巾给宝宝敷鼻子，同时轻轻按摩，反复几次，宝宝鼻腔的分泌物可以更好的清理出来，减少宝宝鼻子的鼻塞。
3.侧着睡觉
宝宝鼻塞的时候，可以让宝宝侧着睡觉，因为平躺着睡觉，宝宝鼻子里的鼻涕可能会倒流，这会增加宝宝的鼻塞程度，让宝宝很难受。侧躺着睡觉比较有助于减轻这种情况。
4.洗澡热蒸
