人的身体在感冒其期间，免疫力肯定会特别的弱，身体各个器官的功能也会相对减弱。尤其是宝宝在感冒的时候，就会食欲不好。看着宝宝吃什么都不香，宝妈就会想着给宝宝吃一些鱼肉来补充营养，那宝宝感冒可以吃黑鱼吗？
如果从中医的角度来讲，有鱼生火、肉生痰的说法，意思就是吃鱼肉容易导致宝宝上火。因此宝宝在感冒期间尽量不要吃黑鱼，避免导致宝宝上火，加重感冒的症状。而且黑鱼肉是很容易导致过敏的，而宝宝感冒期间身体的免疫力会遭到破坏，就更容易出现过敏，因此宝妈还是等宝宝痊愈之后再给宝宝吃黑鱼。
宝宝在感冒的时候，是不能随便吃鱼虾类海产品的，以免上火生痰加重病情。而且太甜的和太咸的食物都不能吃，比如雪糕、蛋糕、巧克力、糖果等，还有咸菜、咸鸭蛋等，都是需要忌口的食物。
宝宝在感冒的时候，应该避免大鱼大肉饮食，最好是吃的清淡一些。可以给宝宝多吃一些瓜果蔬菜，新鲜的蔬果里面维生素c含量高，可以帮助宝宝尽快打败感冒的病魔。而且还要让宝宝多喝水，这样可以保持喉咙的湿润，减少病菌感染肺部的几率。
