玫瑰花茶小孩可以喝吗

对于一些爱美的妈妈，都很喜欢经常冲泡一杯花茶来养生，可有时候在冲泡的时候，自己小孩看到了就会提出想喝，由于不知道花茶是否适合小孩子喝，如果不给喝小孩可能会哭闹闹别扭，这让妈妈感到十分苦恼，因此问到，玫瑰花茶小孩可以喝吗？

对于小孩来说是可以适量喝些玫瑰花茶，但不建议长期或一次性大量给孩子喝，虽然玫瑰花茶是一种较为温和的花茶，具有很好的促进新陈代谢、保护肝脏胃肠、消除疲劳的调理身体的作用，但经常喝玫瑰花茶容易有贫血现象，对正处于身体生长发育的孩子，是不利于健康的，所以家长还是不要给小孩喝玫瑰花茶。

另外，茶类饮品家长也应该尽量不要给孩子喝，特别是含有绿茶的饮品，这是因为茶叶中大多都含有一种叫鞣酸的物质，这种物质若是让孩子吸入是会影响钙、铁、锌等矿物质元素的吸收，而且茶叶还会影响孩子大脑中枢神经，使大脑产生兴奋感，造成睡眠质量下降。

虽然孩子不能喝茶类饮品，但妈妈日常可以为孩子准备一些水果汁或者蔬菜汁，水果和蔬菜含有多种孩子成长过程中所需的营养物质，是非常有营养的，就算长期饮用也不会对孩子身体造成不利影响，但果汁以及蔬菜汁最好自己在家制作，并且食材一定要新鲜、干净。