手机和电脑是如今社会使用率非常高的。手机和电脑给人的生活带来了很大的便利，为人的生活起到了很大的作用。在有利的同时，对人的生活也造成了很大的伤害，最常见的就是对人的眼睛有了很大的伤害。手机和电脑都在不同程度的伤害着人的眼睛。比起来手机电脑哪个更伤眼？
手机电脑哪个更伤眼
伤眼睛的程度其实跟人们所处的环境的光线程度有关。环境比较暗就会伤眼睛。另外，也与眼睛的适应度有关。电脑与手机相比，亮度的面积大一些，眼睛的适应程度会比手机要稍好一些，所以在暗处不管是近距离还是远距离用手机都比电脑的伤害程度要大一些。
怎样保护眼睛视力
1、避免长时间用眼，最好每隔一个小时休息一下，望望远方，或者做一下眼部按摩。
2、避免长时间用眼，最好每隔一个小时休息一下，望望远方，或者做一下眼部按摩。不要守着电脑一看好几个小时。
3、注意环境的光线，不要在光线太暗的屋里，长时间看荧幕。可以用热毛巾敷眼，促进眼部血液循环。
眼睛是每个人每天都用到的东西，我们需要做的是保护它。但由于现在使用手机和电脑的时间太多，对眼睛造成了很大的伤害。如果问手机电脑那个更伤眼，肯定是手机，因为它的屏幕太小，让人们在看的时候过于费劲，对人的眼睛就会造成很大的伤害。所以大家应该做的就是保护自己的眼睛，减少对手机和电脑的使用时间。
