儿童抽动症的护理

　　当孩子患了抽动症，家长不要惊慌失措，更不应指责和给予过度的关注，否则会给孩子产生很大的心理压力，不 利于孩子病情的控制。家长应配合医生，帮助患儿消除诱因，提供一个良好而又宽松的家庭环境。此外，合理安 排患儿的饮食和生活。儿童抽动症的护理，家长的辅助作用也是非常关键的，家长们可以做到：

　　照顾好患儿的生活

　　1.在患儿抽动时应给予忽视，视而不见，给予患儿更多的鼓励，培养孩子建立自信，缓解压力。

　　2.不指责孩子。在家庭环境里，应避免直接用敏感语言明示患儿症状；同时，与学校老师沟通，避免给予患儿敏 感性语言批评教育，要很好的配合治疗期患儿的教育工作。

　　3.预防感冒。感冒极易引起抽动症的复发和病情加重，因此家长一定要尽量避免孩子感冒，在季节交换期，尤其 是春、秋季为感冒高发期，应注意孩子的脱、穿衣，谨防感冒。

　　4.避免刺激。保证孩子每天看电视时间不可超过半小时，且不可看过于激烈、刺激画面。避免使用电脑，如确有 学习需要，每次使用电脑不宜超过半小时，严禁杜绝过度使用电脑或玩游戏。

　　5.充足睡眠。父母要帮助孩子制定合理的作息时间，不可过度劳累，要保持足够的睡眠。

　　6.不可让孩子参加剧烈运动，如训、长跑、竞技性体育活动及重体力活动。


患儿治疗期间的饮食应以清淡佳肴为宜

　　安排好患儿的饮食

　　患儿治疗期间的饮食很重要，要注意不吃油腻、生冷、含铅量高的食物，服药期间不吃辛辣、海鲜、方便面、膨 化食品，应以清淡佳肴为宜，适当补充以下营养：

　　1、健脑补脑的食品：经常食用动物脑子和骨髓，蒸煮均可，常吃可益肾填髓，有增加记忆力的功效。多吃腰果 、核桃、杏仁、花生等坚果类食物，可健脑补脑。另外，鱼类含有许多益于智力开发的物质，清蒸食用，营养成 分破坏少，有益智作用。

　　2、可缓解焦虑紧张的食物：草莓、柠檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力;每天食用半个洋葱头，可消 除紧张焦虑情绪;红枣、莲子、百合、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力，有补肾脾、安心神之功。

　　3、改善睡眠的食物：酸枣、葡萄等。研究发现葡萄中含有睡眠辅助元素褪黑素，是大脑中松果腺分泌的物质 ，可协助调解睡眠周期并治疗失眠。

　　4、增强体质的食物：茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助运，以消痰湿。牛奶与含水和维生 素多的天然食品：最适合患儿的日常食用。

　　5、其他：另外家长可以让孩子多吃一些含微量元素丰富的食物，如菠菜、猕猴桃等，可以有助孩子的智力发育，家长一定要注意平时让孩子多喝水，少喝饮料。