肾脏是非常重要的器官，要是肾脏患病的话，对于身体健康的损害非常大，因此大家都要注意肾脏的健康问题，平时可以适当吃一些补肾的食物，例如韭菜、山药、桑葚以及枸杞等。那么，小儿吃什么对肾脏好呢？
在儿童肾脏虚弱的时候，便可以给孩子吃些鹌鹑，它不仅肉质鲜美，营养物质含量也很丰富，比如含有多种无机盐、卵磷脂等有益物质，氨基酸的含量也颇高。鹌鹑肉是很出色的补品，具有强壮脏、壮筋骨的作用。
相信大家经常会吃虾，这是很受人们喜爱的食物。平时给孩子经常吃些虾肉，不但能够补充蛋白质，而且还有益肾的功效。尤其是久病体虚、气短乏力的人，就非常适合吃虾。但是有一点大家要注意，过敏体质的人就不太适合吃虾了。
给孩子吃泥鳅对肾脏也有好处，泥鳅肉中含有很多优质蛋白和维生素A、维生素B1，而且烟酸、铁、磷、钙等有益物质含量较多。吃泥鳅就可以起到补中益气、养肾生精的作用。家长们要注意，在给孩子补肾的时候，绝对不能使用药物，否则很可能会导致孩子早熟。
