一岁之内的小宝宝发育很快的，宝宝的发育速度是肉眼可见的，几个月甚至是几天不见就会发现宝宝似乎又长大了一点，且又有了一些技能。因为发育快，所以需要的钙质也比较多，家长需要及时给宝宝补钙。宝宝补钙可以吃婴儿乳钙，那么，婴儿乳钙的外壳可以吃吗？
婴儿乳钙的外壳可以吃的，没有什么副作用，可以让宝宝直接吃。牛奶中含有大量的钙质，婴儿乳钙是直接从牛奶中提取的钙质，含有非常丰富的营养，不仅含有非常多的钙质，还有锌元素以及磷元素，且有免疫球蛋白，对于宝宝的肠胃也不会有什么危害。
虽然说婴儿乳钙的外壳可以吃，但是外壳比较硬，如果宝宝比较小的话，直接吃婴儿乳钙可能会被噎到，还有可能引起消化不良。建议家长给比较小的宝宝吃婴儿乳钙的时候，先将外面的壳去除，这样给宝宝服用会安全一些，也比较容易吸收。
小宝宝需要补钙，需要吃富含钙质的婴儿乳钙，但是也不能吃太多，钙质补充需要适量，如果太多的话，对于身体反而有害。家长平时可以给宝宝多吃一些海鱼、海虾等等，这些都有补钙的作用。
