宝宝在不同时期身体发育的重点稍微有些不同，所以在各种不同的阶段要侧重不同的营养，并注意任何时候宝宝的营养摄取都比较地全面而充分，这样才能保证宝宝能够健康而且成长比较迅速正常。那么，6个月宝宝需要补充什么？
6个月宝宝需添加辅食以补充铁和钙等。宝宝到了6个月左右，身体在胎儿时期积累的钙质和铁元素等各类物质消耗了很多，而由于成长的需求较大，所以要及时地补充。此时就应当给宝宝吃辅食了，一开始应吃些简单好消化的东西，比如米粉和米汤以及稀粥等，然后再吃营养丰富的蛋黄。
如果宝宝没有明显的物质缺乏，不必通过服用制剂之类的来补充，注意辅食的营养搭配就行。为了保证宝宝钙质比较充足，避免影响到卤门闭合和长牙，可以适当给宝宝吃些鱼肝油和维生素D并经常带宝宝出去晒太阳。
宝宝过了6个月也比较容易缺铁，所以待宝宝消化力增强后，辅食种类可以选择含铁比较多的食品，比如动物的血液和肝脏以及瘦肉等，做成泥状后即可给宝宝补充。如宝宝有明显的缺钙缺铁现象，则需检查后根据医生指导来补充。
