宝宝便秘了整天无精打采的，笑容也没有了，每次拉便便时候就特难受，很用力都拉不出来，屁屁都拉红了。拉不出肚子又涨涨的，看着妈妈心都碎了，本来活泼可爱的孩子，现在要遭受这样的罪。听说香油很滑，吃了可以缓解便秘，宝宝可以吃吗？赶紧来了解下。
在辅食里添加香油能让食物更香，宝宝喜欢吃，同时香油有润滑肠胃作用。宝宝便秘时候可以吃香油，可以缓解拉不出便便的痛苦，让排泄顺畅。但是香油吃多了也是不好的，也不能每次便秘了就吃这个，要从根源找原因处理。
根源就是要从宝宝的饮食上找原因。一般吃母乳的宝宝便秘，很大可能是妈妈吃了过多热气上火或辛辣刺激的食品。宝宝一直是吃母乳，此时如又不注重给宝宝多喝开水，宝宝的大便干硬，就拉不出来。
另外，吃奶粉的宝宝便秘了，考虑下是否每顿的奶粉过量了，水分是否过少了，这时候就要适当在每顿奶量上减少些，给宝宝冲稀一点。可以少量多餐，这样宝宝吃的快，排泄也快，新陈代谢正常了，便秘慢慢也就会改善。
