宝宝刚出去和小的时候，毛发还不是长得特别多，也不够浓密，家长们都希望宝宝能长一头又黑又浓密的头发，其实，头发的浓密程度和发色跟遗传有关，也跟后天的营养有关，那么，宝宝的头发又黄又稀怎么办？
首先，家长们可以给宝宝勤梳头，使头皮得到充分的刺激，然后会促进头发的生长，梳头的时候要顺着同一个方向梳，给宝宝洗头的时候，要选没有刺激性的洗发水，不要用力揉头发和头皮，免得头发打结或者头皮受损，可以用手指轻轻按摩宝宝的头皮。
其次，可能是营养不够了，当宝宝缺钙缺锌的时候，头发就会变得又软又少又黄，这时候家长可以带宝宝去医院检查一下缺少那些元素，然后进行针对性的补充，不能盲目去补，补多了也不会吸收的，多晒晒太阳也可以促进钙的吸收，不能隔着玻璃晒太阳，因为紫外线的照射不能穿过玻璃。
还有一点，如果宝宝的肠胃功能不好，也会影响营养的吸收，建议在补钙补锌的时候吃一点益生菌，使肠胃处于一个比较健康的状态。多吃一些含蛋白质比较多的食物，还有芝麻核桃等，保证一个充足的营养，多晒太阳，也可以使头发长得更好。
