3岁的宝宝已经能和大人一样正常的去吃饭了，但是还是有很多不可以吃的还有吃饭要注意的地方，宝宝肠胃还没有发育完全。吃的东西都要细致一些，虽然可以和大人一起吃了但是不代表大人能接受的，孩子也能，那么3岁宝宝又吐又拉怎么办？
3岁宝宝又吐又拉怎么办
1、注意保暖，家长可以用一个暖水袋给孩子热敷腹部，还可以给孩子揉揉肚子，以减轻病儿的腹痛。调节好饮食，在腹泻急性期要减少进食量，但不必禁食。要食用一些米粥、面汤之类的稀饭，急性期不要食用鱼、肉，待病情好转后可逐步恢复正常饮食。
2、小宝宝到了添加辅食的时候，妈妈不在意地为宝宝一次性添加太多新的事物，只要有营养的都给宝宝喂养。宝宝从喝奶，到完全断奶要一个过程，妈妈应该由流质，半流质慢慢进行过度，否则宝宝的消化系统不适应，导致小宝宝吃多了又拉又吐。
3岁宝宝又吐又拉的原因
1、宝宝出现这些症状的原因，主要是由于消化不良伴有肠胃炎的，和着凉或者是脾胃弱都是有关系的。首先应合理喂食，加强护理，注意腹部保暖，避免寒湿等不良刺激，辅以对症治疗，如腹胀，消化不良。
2、既然孩子吃点东西就吐，建议暂时禁食一段时间四到六小时，也不可服药，目的是想让胃得到充分的休息而有利于恢复。如果渴得狠了，可以少量喝点生姜红糖水。等孩子不再呕吐了，可以少量多次进食，慢慢增加食量。
孩子吃都东西吃坏了肚子肯定是要又吐又拉的，她们的胃很小，吃的多了吃的少了，吃的东西不消化了。对孩子都是有很大伤害的。大人吃了东西不消化可能只是觉得胀，但是孩子的话，肯定是身体直接反应出来，自己身体不舒服了。
