长牙时候的宝宝会非常的不开心，因为长牙牙肉非常胀痛，而且吐口水的时候非常不舒服。严重的宝宝还会发烧，所以长牙期间的宝宝都是非常烦躁的，家长都会非常心痛，想要帮宝宝。那么宝宝长牙烦躁到底应该怎么缓解呢？
爸爸妈妈可以给宝宝准备一些牙胶或者是磨牙的棒子。让宝宝啃咬，这样不仅能缓解宝宝长牙的不适，还能训练宝宝啃咬的技能。但是一定要选择一些专业的，不要随便，不然很容易导致宝宝感染细菌，也不要让宝宝乱咬别的东西。
家长还可以拿一杯温水给宝宝漱口，在长牙的时候，同样要保证宝宝嘴巴的干净，不然宝宝会更加痛苦。给温水宝宝漱口，可以让宝宝短暂的舒服一段时间，缓解烦躁的心情，还可以调节一下宝宝的肠胃。
如果宝宝因为烦躁而哭得很厉害。磨牙的饼干宝宝是可以吃的。在宝宝吃东西的过程中，也可以帮助他缓解烦躁。还可以把宝宝感兴趣的玩具拿出来，宝宝的集中力就不会放到牙痛上，很快就会开心起来了。爸爸妈妈一定要陪伴在宝宝身边，安慰宝宝。
