七个月的宝宝已经可以学习很多东西。脊椎也已经得到发育，可以开始在爸爸妈妈的教导之下自己学坐。不过大部分的爸爸妈妈都不知道要怎么给宝宝练坐。如果教导的方法不正确会对宝宝以后不好。那么七个月宝宝到底应该怎么练坐呢？
首先，七个月宝宝开始练习坐都是要采用引拉的方法还有家长帮助扶按的方法。引拉的方法是让宝宝仰视躺到床上面，然后爸爸妈妈用两只手拉宝宝的胳膊，拉到宝宝有坐姿的状态之后，把宝宝扶直，过几分钟之后，再帮助宝宝躺到床上去。这种方法每天可以练三次以上，但是不要超过六次，坚持很快宝宝就会学会怎么自己坐。
扶按的方法是爸爸妈妈的两只手扶住宝宝的腰部，然后把宝宝扶成站着的姿势，把宝宝的两条腿分成四十五度角，然后用两只手扶住宝宝的腰，把宝宝的身体向下推，就可以形成坐。等待一段时间，然宝宝适应了之后再把宝宝扶起来。这个方法也是每天都可以练的，但是不能比六次少。帮助宝宝练习坐姿的爸爸妈妈，动作千万不可以太用力。
