在孩子生长发育规律方面有一句顺口溜是这样说的：七坐八爬九扶立。有很多家长在育儿时都会参照这样的顺口溜来对比孩子的发育情况，如果孩子到了这些月龄还没有学会顺口溜中所说的这些技能，家长就开始着急了。比如说有的宝宝到了七个月还不会坐，这时候家长一定会着急训练宝宝坐立，那么七个月小孩怎么训练坐呢？
1、拉坐
七个月宝宝如果还不会坐，妈妈可以经常训练宝宝拉坐。训练时可以让宝宝先仰卧，然后妈妈轻轻拉住宝宝的双腕，使宝宝从仰卧的姿势慢慢改到坐位，随后再轻轻放下宝宝再次拉起，这样反复练习几次。
2、靠座、椅坐
如果宝宝还不会做妈妈可以先让宝宝靠坐在沙发上，或者是让宝宝保持坐姿依偎在妈妈胸前。在做这一训练时要用枕头店主宝宝背部，以及在宝宝的两侧做好防护，避免宝宝倾倒。刚开始宝宝可能会出现前倾和侧倾的表现，但是经过一段时间的训练，宝宝就能够独立坐住。
训练宝宝坐立时每次持续的时间不宜过长，每天坚持3到5分钟，每天早晚各做一次即可。在训练时妈妈要多给宝宝鼓励，随着训练次数的增加妈妈可以逐渐减少靠垫之类的辅助物，尽量让宝宝独立保持坐姿，不过减少辅助后家长要注意看护好宝宝，最好能用双臂在宝宝周围护住宝宝，防止宝宝倾倒。
