准妈妈在孕期补充适量DHA不但对宝宝的生长发育有很大的好处，对自己的身体健康也是有益的。那么孕妇补DHA有什么用呢？就让小编来告诉你。
1、延长妊娠期预防早产
孕期补充足量的DHA可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6-2.6天，对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。
2、减少产后抑郁
研究显示，我国50%-75%的女性随着孩子的出生都会经历一段产后抑郁的过程，10%-15%的新妈妈产后抑郁会很强烈，被专门术语称为“产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量的DHA可以减少产后抑郁症的发生。
3、抑制发炎
DHA可以抑制发炎前驱物质的形成，所以具有消炎作用。
4、降低血脂肪、预防心脏血管疾病
DHA可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成。
5、保湿抗衰老
DHA还具有抗衰老以及保湿的作用，对女性朋友和孕妇非常好，美容养颜，妈妈们更要注意保养。
