在科学家的研究表明，适当喝一些酸奶有利于促进睡眠，延缓衰老，还有减脂减肥的作用，很多女性朋友也会采用酸奶减肥法进行减肥。今天来看一下关于婴儿喝酸奶的危害的一些内容。
首先了解一下宝宝喝酸奶的适合人群，一岁以后的宝宝才可以喝酸奶，因为他们的消化系统基本发育了，具有一定的消化能力，一岁之前的宝宝喝酸奶很容易出现各种各样的状况。
宝宝在发育过程中是非常需要钙质的，而长时间宝宝喝酸奶，则会影响对于钙质的吸收，长时间这样下去会导致钙元素的缺乏。还有，如果太早给宝宝喝酸奶，也会让宝宝依赖上这种饮品，喝太多会导致体重超标。喝太多酸奶也会影响消化功能，甚至导致肠胃炎。
不过酸奶也是有很多好处的，它可以帮助人们滋润皮肤，降低血脂，预防脂肪肝。酸奶的价格也是比较适中的，性价比比较高。还有在挑选酸奶的时候，一定要看一下保质期，生产日期，看看生产的商家，蛋白质含量。其实爸爸妈妈也可以让宝宝喝一些牛奶，这样也是对宝宝的成长有好处的。
